月、火は色々な疲労が溜まったのか、10時間以上死んだ様に眠ってた… 毎晩パンケーキとブラウニー作って食ってたから体重も増。 美味いから良いか！ 今週のトレーニング 水曜から練習再開。 彩湖11周回 木曜 彩湖11周回 朝はバナナ1本、補給はノンカロリー。 …