オリンピックの影響で今更ながらちょっとずつロードレースの有名選手を勉強している、よしたくです(^^)v 4連休2目、翌日がオリンピック男子ロードレースなので、 急遽オリンピックコースをちょこっと走ってきました！ いや～１日濃く、思い出に残るライドに…

半年くらい前から金融リテラシーの勉強にハマっている、よしたくです(^^)v 先週末、先々週末と家を空けてしまっているので、 4連休はヨメから遠征制限がかかっています。 そのため久々にご近所定例練に参加！ （昼に帰れば文句はギリ言われない！） ＜コース…

今回は平日の昼食として1年以上継続してきた、自作のプロテインオートミールバーの レシピと継続した結果について報告します。 ＜コストと栄養価＞ ＜レシピ＞ ①材料 ②手順 ＜実施に至った背景＞ ＜結果＞ ①昼食後マジで眠くならない ②腹持ちがすごく良い ③…

真夏到来！真っ黒に焼けたい、よしたくです(^^)v ＜リザルト＞ ＜コンテンツ＞ そでがうらレース日はソロキャンプしていたので、 翌日は千葉をソロライドしてきました 信号も少なく走りやすい！ 林道などトンネルも多く、ジャングルのような秘境感がGOOD！ …

５年ぶり？くらいに袖ケ浦フォレスト・レースウェイのコースを走りました、よしたくです(^^)v ＜テーマ：動いて１桁に入る＞ ＜リザルト：39位/344人＞ ＜コース：袖ケ浦フォレスト・レースウェイ＞ ＜コンテンツ：レース内容＞ スタート 終盤ドロップ！ ＜…

在宅勤務が連続して日の光を浴び損ねている、よしたくです(^^)v ＜リザルト＞ ＜コンテンツ：練習内容＞ 往路 復路 ＜雑記＞ 在宅勤務後、ちょっと外をひとっ走りしたいなと思ったのでライド！ 流す予定が、１時間で足パンパンになるまで乗ってしまいました…

2カ月ぶりのJBCF戦の石川ロードに参加してきました、よしたくです(^^)v ＜テーマ：クレバーに走る＞ ＜リザルト：18位/68人（完走32人）＞ ＜コース：54.4㎞＞ ＜コンテンツ：レース内容＞ １周目 ２周目 ３周目 ４周目 ＜雑記＞ ＜テーマ：クレバーに走る＞…

やっとシマノコレクトラボのログアップロードができた、よしたくです(^^)v イナーメ信濃山形のメンバー９人でチーム練をした時の記録です 今回も房総半島にて160㎞耐久練！以前よりは体力をコントロールして走れました！ ＜テーマ：耐久練＞ ＜リザルト：Ｎ…

シマノコレクトラボへのログデータアップに苦戦している、よしたくです(^^)v 上記、6/30にサービスがパイオニアからシマノに移管されましたが、初日からトラブルだらけでしたね…愚痴は後半に書き溜めます笑 ＜メンテ：クリート交換＞ ＜シマノコレクトラボト…