梅雨明け待ち遠しい、よしたくです(^^)v イナーメ信濃山形のメンバー５人で久々のチーム練をした時の記録です 暴風の房総半島を160㎞、猛者4人にヘロヘロになるまで引きずられてきました(;'∀')✨ ＜テーマ：耐久練＞ ＜リザルト：ＮＰ88.0％と達成＞ ＜コース…

10日ぶり？久しぶりに外で走れた、よしたくです(^^)v 最近は室内でZWIFTが多かったので、外で走りたい欲求が高まっていました。 そんな中、ちょうど朝練のチャットあり。 実は朝練会、まともに完走したことがなく、足手まとい状態…笑 完走目標に、気合で参加…

最近家近のデカ盛りケバブにはまっている、よしたくです(^^)v 群馬CSC戦でズタボロにやられてから、意識してインターバルトレーニングを取り入れてみました！ ＜経緯：久々のレースインターバルについていけず…＞ ＜メニュー①：330w（6倍）×30秒×15本（レス…

時代の流行りで最近モバイルPCを購入した、よしたくです(^^)v ９か月待ったMTBの手組ホイールが完成しました✨ あんまり乗らないMTB ですが、カスタムしているうちに、カラーリングの派手なホイールにしたいと思って去年の夏ごろショップに相談。 自分のTREK …

前日の練習会に寝坊して行きそびれた、よしたくです(^^)v 土曜夜に声掛けしたら、数名から参加表明。 ありがとうございます! ということでいつものサクッと午前練 ＜コース：弓立山＋車連ショート＞ ＜コンテンツ：練習内容＞ （前半）妙覚駅まで （中盤）弓…

5月はこんな感じ シロツメクサが奇麗 於：彩湖 GWでなんとか距離稼いだ。 乗りすぎたのか、サドルのパッドがめくれてきたので新品交換！ 全く同じモデル セライタリアSP-01ブースト ツール・ド・フランスカラーでちょいおしゃれに笑 200gぴったり程、価格も1…