よしたくちゃりロード

自転車を通じて得られた経験や出会いを大切にして、自転車ライフを楽しむサラリーマンライダーのブログ

2021-06-22から1日間の記事一覧

【RoadBike】弱点対策?インターバル練を1カ月やった結果

最近家近のデカ盛りケバブにはまっている、よしたくです(^^)v 群馬CSC戦でズタボロにやられてから、意識してインターバルトレーニングを取り入れてみました! <経緯:久々のレースインターバルについていけず…> <メニュー①:330w(6倍)×30秒×15本(レス…