よしたくちゃりロード

自転車を通じて得られた経験や出会いを大切にして、自転車ライフを楽しむサラリーマンライダーのブログ

2019-09-05から1日間の記事一覧

練習コースをば

平日の練習コースに使っているのが 1周が9km、100mUP、 35〜36km/hで14分前後の周回 登りは短くて、下りは緩く距離が長いので 千切れずローテが回る。 一部の民家区間は速度を落とす以外、車も少なくほぼノンストップ ロードレース練には、如何に休まず回し…