今月あたりは仕事の繁忙期。 めっさ忙しいけど、この期間でしっかりトレーニングやり切れれば、仕事とチャリは両立出来ると思うので気合い入れて頑張る 平日は隙間時間で相変わらずZWIFTレース 1h程度のでちょぼちょぼ練習を重ねる。 夜遅い時は筋トレして就…

MTBレース後は函南ゲートウェイで車中泊 今回のロングで試したかったのは新シューズ SHIMANO S-PHYRE RC901 まず軽い！SIDI ワイヤーが重過ぎた サイズを下げたのもあるけど、ホールド感は凄く良い、特に足首と甲 土踏まず部分がせり上がってる為か、足裏全…

カテは3時間耐久XCソロでまさかの優勝 3月から玄関前に野ざらしにしていたMTB、後輪はペシャペシャに空気抜け… 思い返すとの時以来、300mの通勤以外使ってなかったかも… https://yoshitakucha.hatenablog.com/entry/2020/01/19/%E9%80%A3%E6%B3%8A%E3%82%AD%…

ネタが無い、、笑 最近、土日ばたばたしててZWIFTしかしてなかった。 という事で3週間振りにやっと外でチャリ 目的地は荒川ローディーの集まる？彩湖へ 家から荒川までは5分ちょいでアクセス 彩湖まで15km程、ぼちぼち踏んでく。 240w〜270wでちょい走ってる…

3月から東京勤務という事で、 2年10ヵ月過ごした福島県いわき市から東京都北区にお引越し。 最後のいわきライドはサタアリ練。 久ノ浜周回はアタックかけるも、やっぱり鉄人さんと筋肉先輩には敵わず‍♀️ 練習最後のゴールスプリント区間でリーダー渾身のリー…

連休最終日。 誰かと走ろうと北部練習会へ声かけしたら、一緒に走って頂ける方が！ 集合場所まで25kmちょいで近いので自走で向かう。 が、途中タイヤバーストついていない… コンチネンタルグランプリ4000はサイドカットに弱すぎ。しかも硬いから交換する時タ…

週末地元に帰る予定があったので、帰りがてらドラゴン周回へ 8日 金曜、一緒に仕事遅かった後輩とちょい飲んだので起きれるか心配だったけど、なんとか埼玉7:30の練習会に間に合った！ ドラゴン10周回は第2パック、8人程で集団走行練80km 5周目位までは心拍1…

金曜日は振替休で夕方からホームのキャンプ場へソロキャンプ キャンプサイトが良い感じ 晩飯はサムギョプサルですわ 寒いのでお早い就寝 翌朝から某山へMTBに‍♀️ ん〜、山のチョイスをミスったようだ… 乗車率1%未満笑 担いで登るのキツい、 朝食ったニョッキ…

ニセコクラシック、エントリー始まりましたね！ 最近レースの目標を見失いがちだったので、思い切ってエントリーしました！ エントリーサイト https://nisekoclassic.com/ その他とりあえず思いつくレースの予定を書き出して、ちょい気合い入れ お財布状況と…

明けましておめでとうございます！ 新年初乗りは松崎町のトレイルから！ 走りごたえはMAX! MTBじゃなきゃ下れないスリリングな斜面や、細い尾根を進んだりと刺激大 夜は懐かしの静岡おでん 味濃いめでイワシの黒はんぺんが美味 ビールが欲しくなる 1/2 エキ…